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Conheça Orange Zone: exclusividade Cia Athletica
Intensidade, eficiência, emagrecimento rápido. Você já ouviu falar da nossa sala exclusiva para as aulas de Orange Zone? Orange Zone é uma aula forte, porém fácil de executar e acompanhar. Consiste em uma aula coletiva de ginástica que foi especialmente idealizada para emagrecimento. Através de exercícios que utilizam esteira, remadores e exercícios funcionais, promove ótimos […]
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Saúde do idoso: como se cuidar na melhor idade
Ahh, a melhor idade… Todo mundo sonha em chegar lá inteirão para aproveitar os anos de calmaria e quem já está nela, costuma ter um cuidado redobrado vivê-la com saúde e bem-estar. Infelizmente, não existe uma receita de bolo para garantir que a terceira idade seja um mar de rosas. Mas sempre vão haver aqueles […]
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Férias de julho: como estimular seu filho
Julho chegou e, com ele, férias escolares! Muitas famílias aproveitam muito esse período para estar junto, fazer coisas diferentes e criar memórias maravilhosas! Viagens são uma ótima alternativa para fugir da rotina e conhecer novos lugares, mas, às vezes a viagem não rola ou não dura todo o período de férias, não é mesmo? E, […]
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