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Reabertura adiada em cumprimento da legislação local.

Ambiente moderno com 3000 m² e mais de 30 modalidades de aulas coletivas.

CONTA PRAGENTE

Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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Acompanhe as matérias de nosso blog e fique por dentro
de tudo que está acontecendo nas academias Cia Athletica.

Escola de natação: conheça a metodologia dos campeões

Colocar as crianças em uma escola de natação pode trazer inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico e intelectual delas.

Colocar as crianças em uma escola de natação pode trazer inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico e intelectual delas. Veja aqui todos os motivos que você vai encontrar para garantir mais saúde, bem-estar e lazer para os pequenos e pequenas. Por que colocar o meu filho ou filha em uma escola de natação? Praticar atividades […]

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Crossfit emagrece: saiba por que é verdade

Crossfit emagrece em razão da constituição dos exercícios que reúne uma variedade de treinos de força, atividades aeróbicas e anaeróbicas. Saiba mais.

Uma boa parte das pessoas que praticam essa atividade física chegam no box com uma pergunta em mente: crossfit emagrece? A resposta é sim, entre os inúmeros benefícios do crossfit, a perda de peso é um deles. Conheça mais sobre essa atividade física nesse post. Quanto tempo demora para emagrecer com crossfit? O primeiro ponto […]

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Grupo de corrida: 4 segredos para escolher o seu

Correr ajuda a melhorar a circulação, é um ótimo treino cardio e aumenta a força muscular, mas participar de um grupo de corrida pode ser melhor ainda.

Correr ajuda a melhorar a circulação sanguínea, é um excelente treino cardio e auxilia no aumento da força muscular, mas participar de um grupo de corrida pode ser melhor ainda para os seus resultados. Correr com companhia pode render mais motivação para prosseguir com o exercício físico, ganhar mais socialização e até aumentar o seu […]

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