Cia Athletica - Atividades Eventos MORUMBI

45

Duração da aula

438

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo com movimentos rítmicos e intensos trabalhando as habilidades como: marcha, corrida, saltitos, galope, polichinelos, tesouras com músicas envolventes.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Tronco
    Tronco
  • Pernas
    Pernas

Principais Benefícios

  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO