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22 JUL Segunda Feira

PRÓXIMA AULA

ABDOMINAL FLASH

  • 16:45
    GIN 5
  • 16:45
    Marilia Domingues Carbonera
  • 16:45
    Inicio: 16:45 / Fim: 17:00
  • ADULTO

ALONGAMENTO

  • 17:00
    GIN 5
  • 17:00
    Marilia Domingues Carbonera
  • 17:00
    Inicio: 17:00 / Fim: 17:30
  • ADULTO

ALONGAMENTO

  • 18:00
    GIN 5
  • 18:00
    Marilia Domingues Carbonera
  • 18:00
    Inicio: 18:00 / Fim: 18:30
  • ADULTO

CIA FAST TEENS

  • 18:15
    GIN 3
  • 18:15
    Rafael Torres
  • 18:15
    Inicio: 18:15 / Fim: 19:00
  • TEENS

SPINNING

  • 18:30
    GIN 2
  • 18:30
    Jonathan Simioni
  • 18:30
    Inicio: 18:30 / Fim: 19:15
  • ADULTO
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A sala de musculação dos seu sonhos.

CONTA PRAGENTE

Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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#EUCIA

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Férias de julho: como estimular seu filho

Julho chegou e, com ele, férias escolares! Muitas famílias aproveitam muito esse período para estar junto, fazer coisas diferentes e criar memórias maravilhosas! Viagens são uma ótima alternativa para fugir da rotina e conhecer novos lugares, mas, às vezes a viagem não rola ou não dura todo o período de férias, não é mesmo? E, […]

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Alimentação: grande aliada dos exercícios e resultados

Quem acha que levar uma rotina de exercícios a sério para conquistar bons resultados depende só da quantidade de horas gastas na academia está muito enganado. Se você já ouviu falar sobre o poder que alimentação tem para potencializar o sucesso da sua rotina de treinos, mas não parou para prestar atenção. O post de […]

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4 benefícios de treinar no inverno

E para quem gosta de frio, em algumas partes do Brasil os termômetros estão marcando temperaturas cada vez mais baixas. Então, já pode tirar as roupas de frio do maleiro, separar aquela cobertinha quentinha e separar um tempo para colocar suas séries favoritas na companhia de uma pipoca. Geralmente, esse é o cenário mais comum […]

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