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20 JAN Segunda Feira

PRÓXIMA AULA

SPINNING

  • 16:00
    GIN 2
  • 16:00
    Edymar Fidelis Silva
  • 16:00
    Inicio: 16:00 / Fim: 16:45
  • ADULTO

ABDOMINAL FLASH

  • 16:45
    GIN 5
  • 16:45
    Marilia Domingues Carbonera
  • 16:45
    Inicio: 16:45 / Fim: 17:00
  • ADULTO

ALONGAMENTO

  • 17:00
    GIN 5
  • 17:00
    Marilia Domingues Carbonera
  • 17:00
    Inicio: 17:00 / Fim: 17:30
  • ADULTO
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A sala de musculação dos seu sonhos.

CONTA PRAGENTE

Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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#EUCIA

Vem pro Instagram! Use a hashtag #eunacia em suas fotos tiradas na Cia
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Acompanhe as matérias de nosso blog e fique por dentro
de tudo que está acontecendo nas academias Cia Athletica.
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Alongamento: saiba o que essa prática pode fazer pelo seu corpo

Você acordou e percebeu um ligeiro incômodo nas costas, um estalo, uma dor ou até mesmo está sentindo-se cansado. Podem ser diversas as causas para essas ocorrências, como má postura, estresse, insônia e, inclusive, a prática de exercícios físicos sem alongamento. Leia e saiba mais! O que é alongamento? É um conjunto de exercícios físicos […]

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5 exercícios funcionais que podem secar seu corpo

5 exercicios funcionais que podem secar seu corpo

Os exercícios funcionais estão em alta nas academias atualmente, principalmente por serem muito eficazes para quem deseja conseguir maior definição para o corpo. Você sabe o que é exercício funcional? Quer saber quais os exercícios ideais para te ajudar a conseguir o corpo perfeito? Leia e saiba mais! O que são exercícios funcionais? O treinamento […]

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Por onde começar na academia: dicas para começar a treinar agora mesmo

Você gostaria de começar a ter uma vida mais saudável e se exercitar mais, porém não sabe nem por onde começar na academia? Fique tranquilo! Saiba que ter dúvidas no início desse novo ciclo é super comum e, nós da Cia Athletica, como a academia mais completa do país, podemos te ajudar nessa missão. No […]

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