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07 DEZ Sábado

PRÓXIMA AULA

CIATODODIA ALONGAMENTO

  • 09:00
    MUSCULACAO
  • 09:00
    Inicio: 09:00 / Fim: 09:30
  • ADULTO

NATAÇÃO HORÁRIO LIVRE

  • 09:00
    PISCINA
  • 09:00
    Inicio: 09:00 / Fim: 10:00
  • ADULTO

ORANGE ZONE

  • 09:30
    OZ
  • 09:30
    Inicio: 09:30 / Fim: 10:30
  • ADULTO

ALONGAMENTO Basico

  • 09:30
    SALA 3
  • 09:30
    Inicio: 09:30 / Fim: 10:00
  • ADULTO

RUNNING CLASS

  • 09:30
    CARDIO
  • 09:30
    Inicio: 09:30 / Fim: 10:30
  • ADULTO

PSICOMOTRICIDADE

  • 09:40
    LUTAS
  • 09:40
    Inicio: 09:40 / Fim: 10:10
  • BABY

CIATODODIA ALONGAMENTO

  • 10:00
    MUSCULACAO
  • 10:00
    Inicio: 10:00 / Fim: 10:30
  • ADULTO

NATAÇÃO HORÁRIO LIVRE

  • 10:00
    PISCINA
  • 10:00
    Inicio: 10:00 / Fim: 11:00
  • ADULTO

NATAÇÃO BEBÊ I E II

  • 10:20
    HIDRO
  • 10:20
    Inicio: 10:20 / Fim: 10:50
  • BABY

POWER ABS

  • 10:30
    SALA 3
  • 10:30
    Inicio: 10:30 / Fim: 11:00
  • ADULTO
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CONTA PRAGENTE

Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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Como comer melhor: 5 dicas para aumentar sua qualidade de vida

Sabia que, além dos exercícios físicos regulares, uma dieta balanceada pode fazer toda diferença na vida de quem busca por mais qualidade de vida? Ao contrário do que muita gente pensa, passar horas na academia treinando pesado não é o único – e nem o melhor – caminho para ser mais saudável e conquistar aquele […]

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Academia em Sousas: visite a nossa unidade no Clube Cultura

Já ficou sabendo da nossa super novidade? Agora a Cia Athletica tem uma academia em Sousas. Localizada no interior do Clube Cultura, nossa nova unidade é supermoderna e está pronta para te receber! Com o objetivo de levar mais qualidade de vida para toda a família, nossa academia em Sousas atende aos públicos teens, adultos […]

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Crossfit emagrece: conheça os benefícios da prática

Assim como na prática dos exercícios de musculação, o crossfit também é cercado de tabus e questionamentos relacionados a perda de peso. Mas afinal de contas, o treino de crossfit emagrece? Acompanhe o nosso artigo e aprenda com a gente! O crossfit pode ser qualificado como um treinamento que exige muito do condicionamento físico e […]

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