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19 JAN Domingo

PRÓXIMA AULA

CIATODODIA ALONGAMENTO

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SPINNING

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NATAÇÃO HORÁRIO LIVRE

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CIATODODIA FUNCIONAL

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NATAÇÃO HORÁRIO LIVRE

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    Aizer De Oliveira
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CONTA PRAGENTE

Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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5 exercícios funcionais que podem secar seu corpo

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Por onde começar na academia: dicas para começar a treinar agora mesmo

Você gostaria de começar a ter uma vida mais saudável e se exercitar mais, porém não sabe nem por onde começar na academia? Fique tranquilo! Saiba que ter dúvidas no início desse novo ciclo é super comum e, nós da Cia Athletica, como a academia mais completa do país, podemos te ajudar nessa missão. No […]

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Hidratação: Conheça os benefícios de um corpo hidratado

Você sabia que o corpo humano necessita em média de 2,5 Litros de consumo diário de água e que nem toda essa quantidade é provida somente dos líquidos? O que muita gente não sabe é que aproximadamente meio litro de água deve ser extraído das refeições. Saiba agora o porquê que a hidratação é tão […]

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