Quando a pessoa decide se exercitar, é preciso seguir alguns passos, e o primeiro deles é realizar uma avaliação física.Mas o que é uma avaliação física? É justamente um exame completo do seu estado físico e condições de saúde. Por isso, é imprescindível começar por ela.Neste post listamos 3 motivos para você não esquecer de … Continue lendo 3 motivos para você não esquecer de fazer sua avaliação física