O segredo da barriga negativa: Low Pressure Fitness

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PSICOMOTRICIDADE: O QUE É?

Psicomotricidade: o que é? Vou descrever uma aula e vamos ver se você descobre de qual aula que estamos falando: uma sala totalmente colorida, vários brinquedos de diversos tamanhos e objetivos, tios e tias super...
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TITIOS SÓ NO APELIDO!

TITIOS SÓ NO APELIDO! Team Titius O Team Titius, que de “titios” só tem o nome, é um grupo que além de incentivar a prática de esportes e atividade física também incentiva a amizade e responsabilidade. O...

No Ritmo da Superação

Que tal correr uma maratona? A corrida é ótima para o bem-estar físico e mental, mas muita gente não pratica por pensar que apenas atletas profissionais podem correr. A Mônica Moraes faz parte dos...

Entrevista com o alpinista Rodrigo Raineri

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Hipertensão Arterial : conheça a campanha "Eu sou 12 por 8"

Eu sou 12 por 8 ! Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público? Quero lhes contar a história da Bernardete. Aluna nossa desde 2004,...
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Treinar em família: 5 motivos para você começar e não parar mais! É fato que treinar acompanhado pode ser muito mais prazeroso. E se essa companhia for justamente das pessoas que você mais ama?Será que...

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Quer emagrecer? Queime calorias com o Spinning

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