Aprenda agora como correr corretamente
A corrida tem várias vantagens: desenvolve resistência aeróbia, ritmo e velocidade, mas todos precisam aprender como correr corretamente.
Isso porque ao conhecer técnicas para correr direito,...
6 dicas para começar a correr agora
Nos dias de hoje, há 3 grupos de pessoas: os que correm, os que tem um amigo que corre e os que querem começar...
A História da famosa São Silvestre
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Criada pelo jornalista Cásper Líbero, que se inspirou em uma corrida francesa, nascia, em 1924, a São Silvestre. Ela...
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A cada ano, o número de praticantes de corrida de rua vem aumentando significativamente.
Impulsionada pelos benefícios estéticos e...
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