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5 dicas para passar pelo inverno sem perder o shape do verão
Confira estratégias para não perder o pique quando o frio se confunde com...
Páscoa chegando, saiba como controlar sua alimentação
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A Páscoa está chegando e junto com ela, uma ameaça séria para o plano alimentar, afinal, as datas comemorativas...
Você sobe na balança depois de malhar?
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Para muita gente é uma alegria subir na balança depois da malhação, pois ela pode demonstrar uma redução...
Você está treinando e os ponteiros da balança estão subindo? Não...
Temos a real ideia de que o peso na balança é um bom medidor de emagrecimento.
Contudo, é um equívoco tal afirmação, pois o...