Saúde

Diabetes: não é só açúcar, veja mais.

Diabetes: não é só açúcar, veja mais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 250 milhões de pessoas no mundo inteiro possuem diabetes,...

5 hábitos para combater a imunidade baixa

Se todos soubessem da importância da atuação do sistema imunológico no organismo e na saúde haveria uma grande preocupação em mantê-lo sempre em níveis...

Exercício físico é aliado no combate à ansiedade e depressão

Você já acorda cansado? Sente-se desmotivado? Deseja que o dia tenha pelo menos 30 horas para dar conta de todas as tarefas? Esse é...

Sou Gordo ou Forte: aprenda a calcular o Índice de Massa...

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma relação entre o peso e altura de uma pessoa. Este indicador foi criado pela Organização Mundial...

Como os exercícios físicos podem prevenir o câncer de mama?

Vamos falar sobre câncer de mama? Todos os anos, o mês de outubro é dedicado à campanha Outubro Rosa que traz à tona o...

Xô, stress: 4 maneiras de cuidar sua saúde mental

Problemas familiares, pressão no trabalho, provas da escola/faculdade, preocupações do dia a dia: as fontes de stress estão em todo o lugar. Manter a...

Academia e pressão alta: tudo o que você precisa saber

Antigamente, a premissa era de que quem tinha pressão alta, ou hipertensão, não podia praticar atividades físicas. Porém, muito se avançou nos estudos e...

Fisiopatologia do Diabetes

Olá amigo leitor! Espero que esteja gostando dos textos. Conforme falei na última publicação, hoje discorrerei a respeito da formação do Diabetes e sobre uma...

4 supermotivos para praticar natação

Você está ingressando agora no mundo das atividades físicas ou está em busca de novos ares dentro da academia? Hoje vamos bater um papo...

Colesterol alto? Exercício físico pode ajudar!

Você sabia que as doenças relacionadas ao colesterol alto estão, na maioria das vezes, ligadas à má alimentação e ao sedentarismo? Hipertensão, acidente vascular...

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Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...

“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

Gasto Calórico X Perda de Peso

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