CUIDE BEM DO SEU JOELHO
Já sofreu com dores nos joelhos durante ou após os exercícios físicos?
Saiba que esse mal é muito mais comum do que você imagina....
Hipertensão Arterial : conheça a campanha "Eu sou 12 por 8"
Eu sou 12 por 8 !
Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público?
Quero...
5 motivos para você treinar em família
Treinar em família: 5 motivos para você começar e não parar mais!
É fato que treinar acompanhado pode ser muito mais prazeroso. E se essa...
Cuidar do corpo: Narcisismo ou Autoestima?
Nosso corpo é um local sagrado.
Por mais que queiramos ignorar este fato, é óbvio que é dentro dele que estamos condenados a morar pelo...
Sob pressão: Exercícios Cíclicos ou Resistidos?
A pressão arterial tende a subir em todas as formas de exercício físico.
Nos exercícios contínuos, a tendência é a elevação da pressão sistólica e...
Segurança Cardiovascular em Portadores de Diabetes
A segurança cardiovascular dos exercícios resistidos é garantida pela adequação do duplo-produto às condições individuais.
A frequência cardíaca (FC) nos exercícios resistidos em geral é...
Mamãe saudável. O bebê agradece!
Durante a gestação, o corpo feminino passa por diversas mudanças.
A principal delas é a alteração do centro de gravidade. Ao receberem mais peso, os...
DESCER DO SALTO PODE DEIXÁ-LA EM ALTA!
O salto alto é um item indispensável no figurino da maioria das mulheres.
De fato, dá a impressão de estarmos mais magras e alongadas, o...
Dores nos membros inferiores: Varizes?
Varizes são veias dilatadas com deformações frequentes nos membros inferiores.
São comuns em pessoas que necessitam ficar em pé por longos períodos e, além dos...
Obesidade e dor lombar
O texto de hoje é dedicado a quem está com aqueles indesejáveis quilinhos a mais e sempre deixa para começar a dietae os exercícios...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
