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NUTRIÇÃO

RECEITAS: DESAFIO AGORA VAI NA COZINHA!

Receitas Fitness: os alunos da Cia Athletica capricharam na alimentação saudável durante o Desafio Agora Vai! Além de treinar e suar a camisa, temos que regular...

Cuidados para não ganhar peso nas festas

Cuidados para não ganhar peso nas festas As festas de final de ano estão chegando, e com elas uma forte ameaça ao seu treino do...

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CEIA DE NATAL SAUDÁVEL: DICAS! Recomendações da nutricionista Andréa Pinchelli para degustar a sua ceia de Natal sem excessos! O Natal está chegando e é nessa...

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RECEITAS FITNESS COM GUSTAVO BICALHO! Aprenda receitas fitness para aproveitar os alimentos, sem sair da dieta. Receitas fitness Uma boa alimentação é parte fundamental de uma vida...

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Você é um devorador de açúcar no inverno ? Friozinho chegando e a vontade de comer aumentando, isso parece uma analogia bem real, não é...

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Bebidas e Hipoglicemia A ingestão de bebidas ricas em álcool e açúcares podem ocasionar hipoglicemia reativa severa . Inclusive com sintomas neuroglicopênicos que surgem três...

COMO MANTER A DIETA NO FERIADO

Os feriados são belas oportunidades de descanso para o corpo, mas também representam uma grande ameaça para o plano de alimentação. Flexibilizar a dieta durante...

CEIA DE NATAL LIGHT: RECEITAS DELICIOSAS!

Ceias de Natal light: receitas deliciosas! As festas de fim de ano estão chegando, e a maioria das pessoas já sabe que vai sair da...

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