RECEITAS: DESAFIO AGORA VAI NA COZINHA!
Receitas Fitness: os alunos da Cia Athletica capricharam na alimentação saudável durante o Desafio Agora Vai!
Além de treinar e suar a camisa, temos que regular...
Cuidados para não ganhar peso nas festas
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As festas de final de ano estão chegando, e com elas uma forte ameaça ao seu treino do...
CEIA DE NATAL SAUDÁVEL:DICAS
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Recomendações da nutricionista Andréa Pinchelli para degustar a sua ceia de Natal sem excessos!
O Natal está chegando e é nessa...
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Aprenda receitas fitness para aproveitar os alimentos, sem sair da dieta.
Receitas fitness
Uma boa alimentação é parte fundamental de uma vida...
Você é um devorador de açúcar no inverno?
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Friozinho chegando e a vontade de comer aumentando, isso parece uma analogia bem real, não é...
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A ingestão de bebidas ricas em álcool e açúcares podem ocasionar hipoglicemia reativa severa . Inclusive com sintomas neuroglicopênicos que surgem três...
COMO MANTER A DIETA NO FERIADO
Os feriados são belas oportunidades de descanso para o corpo, mas também representam uma grande ameaça para o plano de alimentação.
Flexibilizar a dieta durante...
CEIA DE NATAL LIGHT: RECEITAS DELICIOSAS!
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As festas de fim de ano estão chegando, e a maioria das pessoas já sabe que vai sair da...