Você já bebeu água hoje?
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Água, muita água!
Pode parecer repetitivo, mas beber água constantemente é um hábito que precisa ser seguido por todos.
Isso porque ela ajuda a...
Páscoa chegando, saiba como controlar sua alimentação
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A Páscoa está chegando e junto com ela, uma ameaça séria para o plano alimentar, afinal, as datas comemorativas...
Alimentos ricos em proteína: 13 motivos para incluir na sua dieta
Os alimentos ricos em proteínas são essenciais na dieta de quem está pensando em construir massa magra com treinamentos.
Porém,...
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Recomendações da nutricionista Andréa Pinchelli para degustar a sua ceia de Natal sem excessos!
O Natal está chegando e é nessa...
Como comer melhor: 5 dicas para aumentar sua qualidade de vida
Sabia que, além dos exercícios físicos regulares, uma dieta balanceada pode fazer toda
diferença na vida de quem busca por mais qualidade de vida? Ao...
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Como acabar com a celulite: 3 dicas fitness
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