Arquivos CONHEÇA A CIA

A musculação Manaus - Manauara da Cia Athletica é a melhor da região do Amazonas, com os melhores equipamentos do mundo fitness e os profissionais mais capacitados do mercado.

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Musculação Manaus – Manauara: venha treinar na Cia

Monica Marques - 23 de junho de 2023

Se você deseja praticar musculação de primeira linha na capital do Amazonas com excelente localização, a musculação...

Para conquistar uma cintura fina é preciso esforço constante, feito com disciplina e dedicação, que combine exercícios para afinar a cintura.

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Exercício para afinar a cintura: treinos imbatíveis para alcançar o objetivo

Monica Marques - 30 de junho de 2023

Qual mulher nunca desejou ter um corpo atlético com uma cintura fina? Mas para atingir esse resultado...

Tecnologia

Wearables, APP fitness e tecnologias para monitorar o seu treino.

Monica Marques - 5 de junho de 2017

Tecnologias para monitorar o seu treino! Wearables Wearable é a palavra que resume o conceito das chamadas “tecnologias vestíveis”. Estes dispositivos tecnológicos que podem ser utilizados...

DEFINIÇÃO MUSCULAR

Musculação para todos: Vamos começar a treinar?

Monica Marques - 25 de setembro de 2019

Se você está procurando por um por exercício realmente democrático para começar a treinar, saiba que a musculação pode ser ajustada para todos. Como todos...

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Tire todas as suas dúvidas sobre o Handebol

Monica Marques - 2 de março de 2018

Você já deve ter ouvido falar em Handebol, inclusive muita gente acha que é "um futebol jogado com as mãos". Será que é mesmo? O...

Se você estava buscando por uma academia nas proximidades do Aquarius, do Colinas e do Urbanova, acabou de encontrar a melhor opção. A academia São José dos Campos da Cia Athletica é a mais completa de toda a cidade! Oferecemos diversas modalidades de ginástica de academia, uma equipe de educadores físicos capacitados, equipamentos de última geração, horário de funcionamento estendido e uma infraestrutura projetada para oferecer o maior conforto para você. Aqui, você vai encontrar as principais tendências do mundo fitness, para treinar com mais qualidade, segurança e disposição. Continue sua leitura para conhecer tudo sobre ginástica de academia da Cia Athletica em São José dos Campos e começar a praticar atividade físicas o quanto antes! O que você vai encontrar na academia de ginástica? Como dissemos anteriormente, nossa estrutura é preparada para fornecer o máximo de comodidade e a melhor experiência possível para nossos alunos. Nossa sala de musculação, por exemplo, é equipada com os aparelhos de ginástica para academia mais modernos, das melhores marcas do mundo fitness. Eles têm um design confortável e seguro para você realizar sua série de exercícios. Mas esse não é o único ambiente totalmente projetado que vai encontrar na Academia São José dos Campos. Há espaço para spinning, treinamento funcional, ginástica de academia com alongamento, piscina para aulas adulto infantil, academia de pilates, sala para Orange Zone e muito mais! Você também vai encontrar uma lanchonete, para quando bater aquela fome pós-treino, e estacionamento gratuito nas dependências do shopping, enquanto estiver realizando seu treino. Além disso, vai aprender que a academia de ginástica em São José dos Campos da Companhia Athletica disponibiliza ambientes e atividades para toda a família. A maior variedade de programas de São José dos Campos! A Cia Athletica te oferece a maior variedade de tipos de ginástica de academia coletivo da cidade, não só para o público adulto, como também para o idoso, juvenil e infantil. São mais de 30 aulas todos os dias, que ocorrem em todo o período em que a academia funciona: Segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira, das 6h às 22h; Aos sábados, das 9h às 15h; Aos domingos e feriados, das 9h às 13h. Programas: Baby, Kids e Teens Se você quer que seu filho crie o hábito de se exercitar desde cedo, então a Academia São José dos Campos é o lugar ideal! Ele vai realizar atividades físicas adequadas para sua faixa etária, com o acompanhamento de professores especializados nessas atividades. O Programa Baby foi elaborado para atender bebês de até 2 anos de idade, disponibilizando aulas de natação e psicomotricidade, que são focadas em auxiliar o desenvolvimento motor dos pequenos. Já para crianças de 3 a 10 anos, temos o Programa Kids, que proporciona uma série de modalidades de dança, ginástica, luta e natação. As aulas têm o intuito de melhorar a coordenação motora, a postura e a flexibilidade. E para as crianças com mais de 11 anos, oferecemos o Programa Teens, com atividades de Natação e Ginástica, para fortalecerem sua musculatura e controlarem o peso corporal. Academia de ginástica para idosos Na unidade São José dos Campos, você também vai encontrar um programa exclusivo para pessoas com mais de 60 anos: o Programa Platinum. Com o qual, os alunos podem se exercitar sem medo de excederem seus limites. O programa conta com uma equipe multidisciplinar com 4 profissionais de medicina, nutrição, fisioterapia e educação física. Assim, é possível criar o treino de exercícios ideal para cada aluno, levando em consideração sua saúde, condicionamento físico, limitações, gasto energético e de nutrientes. Estão disponíveis atividades, como aula de ginástica na academia, exercícios de pilates e alongamento, caminhada, natação e musculação. Inserir banner tirinha da LP Atividades Platinum Características de ginástica de academia Na nossa academia em São José dos Campos, você encontra a maior interação da tecnologia com as tendências do mundo fitness e do conhecimento de profissionais capacitados e experientes. Tecnologia para melhorar sua experiência Todos os alunos da Companhia Athletica podem utilizar o App CiaOn, que disponibiliza toda a programação de atividades da academia de ginástica, assim como as informações sobre seu treino. Também é possível agendar e reagendar atividades diretamente pelo celular. Além disso, contamos com o programa CiaTodoDia, que é um sistema virtual de treinamento funcional. Ele foi desenvolvido especialmente para as pessoas que gostam de sair um pouco da rotina e realizar exercícios diferentes. Por isso, esse programa disponibiliza um treino diferente de 20 minutos todos os dias, em uma televisão na nossa área de exercícios funcionais Treinos supervisionados por uma equipe especializada Do começo ao fim da sua permanência na academia São José dos Campos da Cia Athletica. Nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados e treinados para oferecer um treino de qualidade para você. Todas as atividades são supervisionadas por um personal trainer da respectiva área de treinos. Assim, você nunca ficará perdido em uma sala, procurando o aparelho certo ou ficando com dúvidas de como deve ser realizado o exercício. Sempre que você precisar, pode contar com a equipe da Cia Athletica! Aliás, até nos momentos mais difíceis, nossos profissionais estarão prontos para te ajudar. Por isso, que realizam o treino de primeiros socorros todos os anos. E para que você realize o treino ideal para seus objetivos, a Cia Athletica oferece programas de resultados. Assim, o profissional consegue te indicar quais são as atividades mais adequadas para transformar seus esforços em resultados! Conheça como são os programas: Não perca mais tempo e venha para a academia São José dos Campos da Cia Athletica! Essa unidade da Cia Athletica é a academia ideal para o seu treino e de toda a família! Agende agora mesmo uma aula experimental na sua modalidade favorita e venha conhecer as nossas instalações! Clique aqui para realizar seu agendamento.

Unidades

Academia em São José dos Campos: conheça a melhor da cidade!

Monica Marques - 4 de agosto de 2022

Se você estava buscando por uma academia nas proximidades do Aquarius, Colinas ou Urbanova, acabou de encontrar a melhor opção. A...

Modalidades

Treino Funcional e seus benefícios

Monica Marques - 8 de fevereiro de 2013

A Companhia Athletica inclui em todas as suas atividades exercícios que simulam movimentos do cotidiano, com isso o seu corpo responde melhor a todas...

EMAGRECIMENTO

7 benefícios do spinning que você não sabia

Monica Marques - 21 de fevereiro de 2022

O spinning é um exercício muito procurado na academia. Não é para menos. A aula une música, animação total, grupo no mesmo...

Você quer melhorar seu condicionamento físico? Saiba que, em primeiro lugar, você precisa ter paciência. Melhorar sua resistência e força física é uma conquista que leva tempo, após uma mudança na alimentação, prática de atividade física, entre outros hábitos.

ESPORTES

Condicionamento físico: melhore o seu com 4 treinos

Monica Marques - 29 de março de 2021

new RDStationForms('e-book-definicao-muscular-form-59348bf09047205566ed', 'UA-55297958-10').createForm(); Você decidiu que vai começar a ter uma vida fitness, mas o seu condicionamento físico...

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Prana balls, o programa completo para o combate ao stress !

Monica Marques - 5 de abril de 2017

O que é Prana Balls? PRANA BALLS é o programa anti-stress exclusivo da academia Companhia Athletica, que consiste na combinação de três elementos fundamentais: Exercícios...