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Uma boa parceria pode garantir o sucesso das suas planilhas

Você vai na academia, faz musculação, aula de spinning, cardiofit, running class, funcional, nada, pedala ou corre ou tudo isso, mas aquele tão sonhado...

Hipertensão Arterial : conheça a campanha "Eu sou 12 por 8"

Eu sou 12 por 8 ! Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público? Quero...

Saúde do idoso: como se cuidar na melhor idade

Ahh, a melhor idade… Todo mundo sonha em chegar lá inteirão para aproveitar os anos de calmaria e quem já está nela, costuma ter...

ATLETAS: SAINDO DO HOBBY PARA A PROFISSÃO

Atletas :saindo do hobby para a profissão Saiba como alguns atletas da Cia se preparam antes das competições! Entrevistamos um atleta profissional e um atleta...

O que vem depois do start?

Conheço uma frase muito boa, que infelizmente não foi criada por mim. Como não sei sua autoria, me limito a parafraseá-la: "Se você está cansado...

Mudando a cabeça

Até agora só tenho falado sobre como tenho lidado com as minhas mudanças físicas, o corpo diminuindo e tudo mais, porém hoje preciso compartilhar...

QUAL O SEU #PROJETOVIDÃO

Essa é a hora de curtir o que o verão oferece de melhor. Projeto Vidão O fim do ano está cada dia mais próximo e o...

AS MOTIVAÇÕES DO NOVO MILÊNIO

Tecnologia, entretenimento e diversão na sua atividade física. Nunca se ouviu falar tanto sobre a importância da atividade física, seja para a mente, para o...

Crença

Crença “Alguém que acredita que o mundo é um lugar perigoso e ameaçador encontra um mundo repleto de temores, infelicidade e decepções. Alguém que acredita...

GRANDES RESULTADOS DE 2016

Um ano todo resumido na satisfação de ter você com a gente. Mudar a rotina, fazer novos amigos, se divertir com saúde, estabelecer objetivos e...

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“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

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