CONHEÇA A CIA

A IMPORTÂNCIA DA DANÇA COMO ATIVIDADE FÍSICA

Os exercícios são muito importantes para a saúde física e mental. Isso não é novidade! Profissionais asseguram que para aumentar as chances de longevidade e...

ESPORTE MUDA VIDAS! VEJA 5 EXEMPLOS DE ALUNOS CIA ATHLETICA

O ESPORTE MUDA VIDAS! VEJA 5 EXEMPLOS DE ALUNOS CIA ATHLETICA Quando o esporte entra na vida de uma pessoa, nada fica igual. A prática esportiva aliada...

Treinar Exercícios Funcionais faz ganhar força?

O conceito Treinamento Funcional é uma expressão que vem invadindo cada vez mais as academias e já não é mais apenas uma tendência, tornou-se...

"UMA HISTORIA FAMILIAR PARA MUITOS E SURPREENDENTE PARA OUTROS"

E aí, meus amigos? Como estamos? Hoje vou falar sobre as dificuldades que todos temos ao decidir que queremos emagrecer. Quem de nós já não...

A prática do Jiu Jitsu para a qualidade de vida

A busca pela qualidade de vida não é uma novidade Há muito tempo o homem vem se adaptando à prática de modalidades esportivas com o...

“Treinamento Funcional”: A moda que chegou para ficar

Apontado por especialistas como o treinamento do futuro, o treino funcional entrou nas academias com tudo e veio para ficar. Hoje, a maioria dos professores...

Mudando a cabeça

Até agora só tenho falado sobre como tenho lidado com as minhas mudanças físicas, o corpo diminuindo e tudo mais, porém hoje preciso compartilhar...

Treino Funcional e seus benefícios

A Companhia Athletica inclui em todas as suas atividades exercícios que simulam movimentos do cotidiano, com isso o seu corpo responde melhor a todas...

Sofá Vazio, por Valéria Baldner

É como se por toda minha vida eu fizesse parte de um grupo que eu chamaria de S.A. (Sedentários Anônimos) e, nesse momento, estivesse...

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“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

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