O segredo da barriga negativa: Low Pressure Fitness
Quando a top model Candice Swanepoel apareceu de biquíni em um ensaio fotográfico, o termo “barriga negativa” bombou pelo mundo.
Quem não queria aquele abdome...
No Ritmo da Superação
Que tal correr uma maratona? A corrida é ótima para o bem-estar físico e mental, mas muita gente não pratica por pensar que apenas...
27/03 – Dia do circo, e os benefícios dessa aula.
Pense em um treino divertido e prazeroso... pensou?
Circo:pode haver algo mais divertido do que uma aula dessas?
Pois bem, justamente por isso a aula de...
A IMPORTÂNCIA DA DANÇA COMO ATIVIDADE FÍSICA
Os exercícios são muito importantes para a saúde física e mental.
Isso não é novidade! Profissionais asseguram que para aumentar as chances de longevidade e...
Treinar Exercícios Funcionais faz ganhar força?
O conceito Treinamento Funcional é uma expressão que vem invadindo cada vez mais as academias e já não é mais apenas uma tendência, tornou-se...
A prática do Jiu Jitsu para a qualidade de vida
A busca pela qualidade de vida não é uma novidade
Há muito tempo o homem vem se adaptando à prática de modalidades esportivas com o...
Treino Funcional e seus benefícios
A Companhia Athletica inclui em todas as suas atividades exercícios que simulam movimentos do cotidiano, com isso o seu corpo responde melhor a todas...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
