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AS MOTIVAÇÕES DO NOVO MILÊNIO

Tecnologia, entretenimento e diversão na sua atividade física. Nunca se ouviu falar tanto sobre a importância da atividade física, seja para a mente, para o...

MY BEAT

Maior personalização nas aulas de ginástica e spinning. Uma das novidades da Companhia Athletica em 2016 está sendo uma proposta high-tech que já é um...

TENDÊNCIAS FITNESS 2016: as 10 maiores

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“Treinamento Funcional”: A moda que chegou para ficar

Apontado por especialistas como o treinamento do futuro, o treino funcional entrou nas academias com tudo e veio para ficar. Hoje, a maioria dos professores...

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Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...

“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

Gasto Calórico X Perda de Peso

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