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Novidades e Lançamentos

Academia em Sousas: visite a nossa unidade no Clube Cultura

Já ficou sabendo da nossa super novidade? Agora a Cia Athletica tem uma academia em Sousas. Localizada no interior do Clube Cultura, nossa nova...

Tendências fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY

Tendências fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports...

Eletroestimulação muscular: o que é?

Eletroestimulação muscular: o que é? A Eletroestimulação Muscular (EMS) é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência...

HIIT : Orange Zone é uma aula variada, monitorada e divertida!

Orange Zone: um HIIT variado, monitorado e divertido! De acordo com a ACSM WORLDWIDE SURVEY, o HIIT está entre os  10 primeiros  Top  Trends no...

Natação e treinamento funcional: descubra o Cross Swim!

Nova aula da Cia Athletica traz o treinamento funcional para as piscinas. Natação e treinamento funcional: conheça mais sobre a aula de Cross Swim! Pesquisa recente...

Treinamento Funcional: conheça o Cia Todo Dia!

Treinamento Funcional: Cia Athletica lança o Cia Todo Dia, seu primeiro programa de exercícios virtuais com acompanhamento presencial. Tecnologia Entre as 10 maiores tendências globais de...

GRANDES RESULTADOS 2016

Resultados 2016: Um ano todo resumido na satisfação de ter você com a gente! Mudar a rotina, fazer novos amigos, divertir-se com saúde, estabelecer objetivos e...

TECNOLOGIA WEARABLE NO SEU PULSO

Tecnologia wearable:  uma das maiores tendências no mundo fitness,agora comum produto exclusivo na Cia Athletica! Todos os anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza...

CiaOn, o APP da Cia Athletica

CiaOn, o APP da Cia Athletica! Nova versão com mais tecnologia, inovação e interatividade para o seu treino. Vivemos em um momento de intensivo crescimento da...

CLICKS NO TREINO DE NOSSAS UNIDADES

Comemoramos o Dia Mundial da Fotografia com as melhores fotos do pôr e nascer do sol. Definitivamente, já entramos na era em que uma boa...

TOP 5 COMENTADOS

Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...

“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

Gasto Calórico X Perda de Peso

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