Tendências fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY
Tendências fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS
Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports Medicine (ACSM) circularam uma pesquisa eletrônica para milhares de profissionais...
Eletroestimulação muscular: o que é?
Eletroestimulação muscular: o que é?
A Eletroestimulação Muscular (EMS) é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência bipolar.
A EMS pode ser utilizada como uma ferramenta de treinamento...
HIIT : Orange Zone é uma aula variada, monitorada e divertida!
Orange Zone: um HIIT variado, monitorado e divertido!
De acordo com a ACSM WORLDWIDE SURVEY, o HIIT está entre os 10 primeiros Top Trends no ranking de tendências fitness 2018, ocupando o primeiro lugar.
Orange Zone...
Natação e treinamento funcional: descubra o Cross Swim!
Nova aula da Cia Athletica traz o treinamento funcional para as piscinas.
Natação e treinamento funcional: conheça mais sobre a aula de Cross Swim!
Pesquisa recente desenvolvida pelo American College of Sports Medicine aponta os exercícios...
Treinamento Funcional: conheça o Cia Todo Dia!
Treinamento Funcional: Cia Athletica lança o Cia Todo Dia, seu primeiro programa de exercícios virtuais com acompanhamento presencial.
Tecnologia
Entre as 10 maiores tendências globais de fitness para 2017, o American College of Sports medicine elencou:
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GRANDES RESULTADOS 2016
Resultados 2016: Um ano todo resumido na satisfação de ter você com a gente!
Mudar a rotina, fazer novos amigos, divertir-se com saúde, estabelecer objetivos e até mesmo ver seu corpo e mente de um novo...
TECNOLOGIA WEARABLE NO SEU PULSO
Tecnologia wearable: uma das maiores tendências no mundo fitness,agora comum produto exclusivo na Cia Athletica!
Todos os anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza a pesquisa “Worldwide Survey of Fitness Trends” para identificar as...
CiaOn, o APP da Cia Athletica
CiaOn, o APP da Cia Athletica!
Nova versão com mais tecnologia, inovação e interatividade para o seu treino.
Vivemos em um momento de intensivo crescimento da tecnologia em todos os campos da atividade humana, inclusive na...
CLICKS NO TREINO DE NOSSAS UNIDADES
Comemoramos o Dia Mundial da Fotografia com as melhores fotos do pôr e nascer do sol.
Definitivamente, já entramos na era em que uma boa imagem vale mais que mil palavras e o Dia Mundial...
AS MOTIVAÇÕES DO NOVO MILÊNIO
Tecnologia, entretenimento e diversão na sua atividade física.
Nunca se ouviu falar tanto sobre a importância da atividade física, seja para a mente, para o coração, para os ossos, para os músculos, para a postura...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
