Academia de crossfit: como funciona na Cia
Quer entender por que academia de crossfit tem se tornado uma verdadeira febre no mundo inteiro?
A maioria dos crossfitters consideram que fazem parte de...
#FiqueEmCasa, mas não deixe de se exercitar!
Em um período tão delicado, onde ficar em casa tem sido prioridade, a Cia Athletica decidiu disponibilizar uma série de aulas em vídeo no...
7 benefícios do spinning que você não sabia
O spinning é um exercício muito procurado na academia. Não é para menos. A aula une música, animação total, grupo no mesmo foco e...
Academia em Sousas: visite a nossa unidade no Clube Cultura
Já ficou sabendo da nossa super novidade? Agora a Cia Athletica tem uma academia em Sousas. Localizada no interior do Clube Cultura, nossa nova...
Crossfit emagrece: conheça os benefícios da prática
Assim como na prática dos exercícios de musculação, o crossfit também é cercado de tabus e questionamentos relacionados a perda de peso. Mas afinal...
Academia completa: conheça a Cia Athletica!
Está procurando por uma academia completa? Saiba que a Companhia Athletica é a escolha perfeita para você. Com mais de 30 anos de mercado,...
Natação infantil: mais saúde e diversão
Procurando uma atividade divertida para levar mais saúde e qualidade de vida para os seus filhos? Saiba que a natação infantil pode ser uma...
Low Pressure Fitness: é hora de conquistar a sua barriga negativa
Já ouviu falar em Low Pressure Fitness? A LPF, ou Técnica da Barriga Negativa, é um treinamento europeu que vem fazendo muito sucesso por...
Musculação para todos: Vamos começar a treinar?
Se você está procurando por um por exercício realmente democrático para começar a treinar, saiba que a musculação pode ser ajustada para todos.
Como todos...
Exercício aeróbico antes ou depois do treino?
Uma das perguntas que os profissionais de educação física mais escutam durante o dia a dia é “faço exercício aeróbico antes ou depois do...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
