Cia Athletica

Sabia que, além dos exercícios físicos regulares, uma dieta balanceada pode fazer toda diferença na vida de quem busca por mais qualidade de vida? Ao contrário do que muita gente pensa, passar horas na academia...

Já ficou sabendo da nossa super novidade? Agora a Cia Athletica tem uma academia em Sousas. Localizada no interior do Clube Cultura, nossa nova unidade é supermoderna e está pronta para te receber! Com o...

Assim como na prática dos exercícios de musculação, o crossfit também é cercado de tabus e questionamentos relacionados a perda de peso. Mas afinal de contas, o treino de crossfit emagrece? Acompanhe o nosso...

Está procurando por uma academia completa? Saiba que a Companhia Athletica é a escolha perfeita para você. Com mais de 30 anos de mercado, nós nos preocupamos em reunir em um único ambiente os...

Procurando uma atividade divertida para levar mais saúde e qualidade de vida para os seus filhos? Saiba que a natação infantil pode ser uma excelente porta de entrada para o mundo dos esportes, além...

Já ouviu falar em Low Pressure Fitness? A LPF, ou Técnica da Barriga Negativa, é um treinamento europeu que vem fazendo muito sucesso por aí, mistura respiração com exercícios e promete deixar os adeptos...

Se você está procurando por um por exercício realmente democrático para começar a treinar, saiba que a musculação pode ser ajustada para todos. Como todos já estamos cansados de saber, praticar uma atividade física é...

Uma das perguntas que os profissionais de educação física mais escutam durante o dia a dia é “faço exercício aeróbico antes ou depois do treino?”. A verdade é que tudo vai depender do seu...

O quê, bebê na academia? Sim! Na Cia Athletica tem lugar pra todo mundo e nada como começar a cuidar da saúde corporal e também mental desde a primeira infância. Uma das aulas que...

Quem se preocupa com saúde e bem-estar, já percebeu que inserir um esporte em sua rotina faz toda a diferença. Mas como escolher diante de tantas opções, não é mesmo? Se você gosta de...