Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

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Duração da aula

240

Calorias Queimadas

É uma aula que trabalha multiplas capacidades físicas como força, agilidade, equilíbrio e velocidade através de jogos, circuito e estações de forma lúdica.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Membros inferiores
    Membros inferiores
  • Membros superiores
    Membros superiores

Principais Benefícios

  • Desenvolve força, resistencia localizada e mobilidade articular

Indicado Para

  • CONDICIONAMENTO FISICO
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL
  • EMAGRECIMENTO