Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

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Duração da aula

600

Calorias Queimadas

Taekwondo é uma arte marcial coreana e um esporte olímpico. Consiste em uma técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco