Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

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Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula de dança, originalmente irlandesa, na qual os praticantes produzem sons sincopados, ritmados com os pés.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco
  • Glúteos
    Glúteos

Principais Benefícios

  • Desenvolve a consciência corporal através da dança e a feminilidade
  • Desenvolve habilidades motoras através da música
  • Melhora o condicionamento físico geral através da dança

Indicado Para

  • CONDICIONAMENTO FISICO
  • EMAGRECIMENTO
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL