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Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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BLOG

Acompanhe as matérias de nosso blog e fique por dentro
de tudo que está acontecendo nas academias Cia Athletica.

Corrida de rua: tudo que você precisa saber para começar

Correr é um exercício que traz grandes benefícios para o corpo, mas a corrida de rua reserva o prazer extra da sensação de liberdade. Saiba mais nesse post.

Correr é um exercício que traz grandes benefícios para o corpo, mas a corrida de rua reserva o prazer extra da sensação de liberdade. Entenda aqui tudo que deve saber se quiser investir em corridas de rua. Benefícios da corrida Praticar exercícios físicos sempre faz muito bem à saúde, mas correr atinge o corpo como […]

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Benefícios do crossfit: 13 razões que vão estimular você

Os benefícios do crossfit são inúmeros e vêm atingindo cada vez mais adeptos desse treino. Os praticantes já formam uma verdadeira comunidade mundial

Os benefícios do crossfit são inúmeros e vêm atingindo cada vez mais adeptos desse treino. Os praticantes já formam uma verdadeira comunidade mundial! Hoje existem mais de 15 mil boxes em todo o mundo. Além das vantagens inquestionáveis de adotar uma prática física saudável, o Crossfit traz outros benefícios para corpo e para o bem-estar. […]

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Acessórios para natação: como escolher seus equipamentos

Para praticar, alguns acessórios para natação podem ajudar muito no treinamento e desempenho.

Nadar é um exercício físico completo, que promove muitos benefícios à saúde. Para praticar, alguns acessórios para natação podem ajudar muito no treinamento e desempenho. Nesse post, conheça os itens que são indispensáveis para essa atividade física e como escolhê-los bem. Acessórios para natação: saiba quais são fundamentais Para quem pensa que praticar esse exercício […]

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