Unidade aberta desde o dia 14/07/2020. Horário de funcionamento: Segunda a sexta-feira: 05h30 às 22h Sábados: 08h às 17h Domingos e feriados: 09h às 13h
ESSA UNIDADE POSSUI CROSSFIT
Venha sentir na pele a experiência Crossfit!
CONTA PRAGENTE
VER MAIS
#EUCIA
Vem pro Instagram! Use a hashtag #eunacia em suas fotos tiradas na Ciae divida os momentos do seu treino com a gente.
BLOG
Acompanhe as matérias de nosso blog e fique por dentrode tudo que está acontecendo nas academias Cia Athletica.
Como perder peso: 5 dicas que vão ajudar
Como perder peso? Essa é a pergunta que muitas pessoas estão se fazendo cada vez mais. Embora muita gente saiba o básico dessa equação, esse objetivo pode ser mais fácil de atingir com algumas dicas importantes. Leia nesse post para entender como perder peso com saúde e eficiência. Como perder peso rápido? Como emagrecer é […]
The post Como perder peso: 5 dicas que vão ajudar appeared first on Cia Athletica.
Como começar a correr: 6 dicas imperdíveis
A corrida é conhecida como um dos esportes mais democráticos do mundo, ou seja, qualquer pessoa que possua um par de tênis e força de vontade pode se arriscar a praticar essa atividade que, a cada dia, conquista mais adeptos. Se você ainda não tentou e quer saber como começar a correr, não se preocupe, […]
The post Como começar a correr: 6 dicas imperdíveis appeared first on Cia Athletica.
Canelite: o que é, como prevenir e como tratar?
A síndrome de estresse do medial tibial, popularmente conhecida como canelite, é uma inflamação ao longo do lado interno do osso da tíbia. Essa lesão é comum nas pessoas que praticam a corrida, principalmente nos iniciantes que ainda não se adaptaram às atividades ou que exageram no ritmo dos treinamentos. Vamos conhecer canelite, tratamento, causas […]
The post Canelite: o que é, como prevenir e como tratar? appeared first on Cia Athletica.
