PRÓXIMA AULA
CROSS CIA
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SALA9 -
Cassia Regina Dos Santos Matos -
Inicio: 16:30 / Fim: 17:00 -
SEEYA 9 A 14 ANOS
CIATODODIA FUNCIONAL
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MUSC
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Inicio: 16:30 / Fim: 17:00
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ADULTO
GINÁSTICA DE SOLO
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QUADRA
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Sophia Franca
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KIDS 7 A 10 ANOS
PSICOMOTRICIDADE
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SALA5
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Thays Costa
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Inicio: 16:50 / Fim: 17:30
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BABY
BALLET
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SALA4
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Thalita Malafaia
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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KIDS 5 A 6 ANOS
NATAÇÃO INICIAÇÃO
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PISCINA1
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Nathalia Camargo
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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KIDS 5 A 6 ANOS
NATAÇÃO BEBÊ I E II
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PISCINA2
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Ingrid De Souza Gago
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:40
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BABY
NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO
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PISCINA1
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Marcia Cristina Viegas
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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KIDS 7 A 10 ANOS
NATAÇÃO BEBÊ III
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PISCINA2
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Rayanne Lanzelotti De Araujo
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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BABY 2 A 3 ANOS
NATAÇÃO ADAPTAÇÃO
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PISCINA1
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Patricia Lisieux Galvao De Souza
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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KIDS 3 A 4 ANOS
SPINNING
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SALA2
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Rodrigo Pinheiro
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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ADULTO
JUDÔ
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SALA1
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Luiz Felipe (Xingu)
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:45
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KIDS 7 A 10 ANOS
CAPOEIRA
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SALA3
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Sergio Ricardo (Tititi)
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Inicio: 17:00 / Fim: 17:30
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KIDS 3 A 4 ANOS
VOLEIBOL
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QUADRA
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Alvaro Vasconcelos
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Inicio: 17:30 / Fim: 18:30
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TEENS
CIATODODIA FUNCIONAL
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MUSC
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Inicio: 17:30 / Fim: 18:00
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ADULTO
NATAÇÃO INICIAÇÃO
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PISCINA1
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Marcia Cristina Viegas
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KIDS 5 A 6 ANOS
WATER CYCLE
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PISCINA1
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Pablo Muniz
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ADULTO
BALLET
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SALA7
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Thalita Malafaia
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KIDS 7 A 14 ANOS
CAPOEIRA
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Alessandra Simas (Felina)
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KIDS 5 A 6 ANOS
JUDÔ
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Luiz Felipe (Xingu)
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KIDS 3 A 4 ANOS
ABDOMINAL FLASH
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CROSSFIT
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Férias de julho: como estimular seu filho
Julho chegou e, com ele, férias escolares! Muitas famílias aproveitam muito esse período para estar junto, fazer coisas diferentes e criar memórias maravilhosas! Viagens são uma ótima alternativa para fugir da rotina e conhecer novos lugares, mas, às vezes a viagem não rola ou não dura todo o período de férias, não é mesmo? E, […]
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Alimentação: grande aliada dos exercícios e resultados
Quem acha que levar uma rotina de exercícios a sério para conquistar bons resultados depende só da quantidade de horas gastas na academia está muito enganado. Se você já ouviu falar sobre o poder que alimentação tem para potencializar o sucesso da sua rotina de treinos, mas não parou para prestar atenção. O post de […]
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4 benefícios de treinar no inverno
E para quem gosta de frio, em algumas partes do Brasil os termômetros estão marcando temperaturas cada vez mais baixas. Então, já pode tirar as roupas de frio do maleiro, separar aquela cobertinha quentinha e separar um tempo para colocar suas séries favoritas na companhia de uma pipoca. Geralmente, esse é o cenário mais comum […]
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