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Praticamos o conceito cia in&out com o objetivo de melhorar a vida de nossos alunos como um todo. Esse conceito não é apenas a qualidade do equipamento ou competência técnica na aplicação do exercício. Trata-se de uma linha de pensamento empresarial, do ambiente, do clima, da troca de sorrisos e de energia positiva.
Olá, seja bem-vindo(a)! Para conhecer melhor nossas instalações, horários e novidades, selecione a unidade de sua preferência.
Emagrecimento
Desenvolvimento Motor Global
Performance
Definição Muscular e/ou Hipertrofia
Condicionamento Físico e Saúde
Equilíbrio Postural
PREVENÇÃO
Programa com atividades que consomem mais de 300 kcal por hora e deve seracompanhado de um programa alimentar com restrição calórica para um resultado mais rápido. As realizações dessas atividades contribuem para um déficit calórico, provocando em uma perda de peso na balança.
Programa de aulas que possuem todos os conteúdos fundamentais da educação física infantil para desenvolver nas crianças um enorme repertório motor, através de atividades lúdicas como dança, esportes, lutas, ginástica e jogos.
Programa com foco nas capacidades predominantes exigidas pela modalidade esportiva praticada. Levante as capacidades físicas mais importantes do esporte, e verifique as aulas que oferecem desenvolvimento dessas capacidades. A realização destas aulas promove uma preparação física complementar e geral para a prática esportiva.
Programa com atividades que estimulam em maior grau a hipertrofia muscular, isto é, as atividades contra resistência mais localizada. A realização destas aulas promove uma mudança na definição dos músculos por um aumento da massa magra e diminuição da massa gorda. Este programa deve ser acompanhado por um programa alimentar que organize os alimentos de maneira que intensifique o aumento da massa muscular com diminuição da gordura.
Programa com atividades com foco principalmente nas capacidades de força, resistência e flexibilidade. A realização de atividades que trabalham principalmente duas ou mais capacidades são as mais indicadas para desenvolver um condicionamento mais completo. Este programa deve ser acompanhado por um programa alimentar que introduza um hábito alimentar saudável.
Programa com atividades com foco na organização postural, através do desenvolvimento da flexibilidade, no fortalecimento dos músculos fundamentais para manutenção da postura e no controle respiratório. Este programa deve ser acompanhado por um programa alimentar que introduza um hábito alimentar saudável.
Programa com atividades direcionadas para patologias que permitem prescrição de exercícios de forma terapêutica. A realização destas atividades pode desacelerar e/ou estabilizar as consequências das doenças já existentes. Este programa pode ser acompanhado por um programa alimentar que ofereça tipos e quantidades de alimentos de acordo com a patologia apresentada pelo aluno.
Importando-se não só com a condição física das pessoas, mas sim da alma, da mente. um ambiente que proporciona a troca de experiências saudáveis. O importante para a rede de academias Cia Athletica é que você saia melhor do que entrou e que o tempo em que passar na academia seja único para você.
A companhia athletica está presente no mercado há 30 anos, atende 35.000 alunos e conta com 16 unidades pelo brasil. é a única rede de academias a funcionar 363 dias por ano. Tudo o que é lançado no mundo sempre chega primeiro na rede de academias Cia Athletica! veja qual é a unidade mais próxima de você.
