Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

60

Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo com música que utiliza de diversos equipamento próprios para água que inclui diversos exercícios de deslocamento e saltitos de fácil execução.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Condicionamento físico geral com alto gasto calórico

Indicado Para

  • PREVENÇÃO
  • EMAGRECIMENTO
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • PERFORMANCE