Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

60

Duração da aula

600

Calorias Queimadas

É um estilo de arte marcial e desporto de combate em pé baseado em chutes e socos.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve as habilidades motoras para este esporte, desenvolve a concentração, controle emocional e espírito competitivo saudável

Indicado Para

  • CONDICIONAMENTO FISICO
  • PERFORMANCE
  • EMAGRECIMENTO
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL