Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

45

Duração da aula

600

Calorias Queimadas

Karatê significa " mãos vazias" e consiste em uma arte marcial japonesa cujos métodos de ataque e defesa pessoal incluem diversas técnicas executadas com as mãos desarmadas.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve as habilidades motoras para este esporte, desenvolve a concentração, controle emocional e espírito competitivo saudável

Indicado Para

  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • EMAGRECIMENTO
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL