Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

45

Duração da aula

600

Calorias Queimadas

A Capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, dança e música. É uma aula em grupo que desenvolve de forma segura os fundamentos técnicos da modalidade e o condicionamento físico para ambos os sexos.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve os movimentos fundamentais que serão utilizados na prática futura desta modalidade
  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL