Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

45

Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula de natação para alunos que estejam adaptadas ao meio líquido. Fase de início da caracterização dos nados crawl, costas e peito.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Glúteos
    Glúteos
  • Ombro
    Ombro
  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve a adaptação ao meio líquido e a aprendizagem dos nados

Indicado Para

  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • EMAGRECIMENTO