Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

30

Duração da aula

300

Calorias Queimadas

Programa exclusivo ZUMBA FITNESS de dança em grupo que simula uma grande festa com ritmos exóticos, batidas internacionais e latinas de alta energia com execução de passos simples e envolventes para você se soltar e se divertir.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco
  • Braços
    Braços

Principais Benefícios

  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida
  • Melhora o condicionamento físico geral através da dança

Indicado Para

  • PERFORMANCE
  • PREVENÇÃO
  • EMAGRECIMENTO
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE