Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

BALLET INICIANTE/INTERMEDIARIO

60

Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula que promove o aprendizado dos movimentos fundamentais da dança clássica através de exercícios na barra, centro e coreografias com música.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve os movimentos fundamentais que serão utilizados na prática futura desta modalidade

Indicado Para

  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • PERFORMANCE
  • PREVENÇÃO
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL