Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

30

Duração da aula

540

Calorias Queimadas

É uma aula de ciclismo indoor que utiliza bicicletas estacionárias especiais para a simulação de percursos variados ao som de trilha sonora motivante.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos

Principais Benefícios

  • Aumenta a capacidade cardiovascular
  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • PREVENÇÃO
  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE