Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

60

Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É um programa exclusivo da BODY SYSTEM em grupo que utiliza barras e anilhas para execução de combinações de exercícios de força e resistência pré determinados com músicas alucinantes.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve força, resistencia localizada e mobilidade articular

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • DEFINICAO MUSCULAR E/OU HIPERTROFIA
  • PREVENÇÃO
  • PERFORMANCE