Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

STEP INTERMEDIARIO/AVANCADO

45

Duração da aula

480

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo que consiste na combinação de vários movimentos aeróbios de baixo impacto executados sobre uma plataforma com altura ajustável (step) de acordo com a condição física do aluno.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco