Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

45

Duração da aula

480

Calorias Queimadas

É uma aula que trabalha exercícios funcionais, com base no levantamento olímpico e de ginastica olímpica realizados em alta intensidade com constante variações.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Aumenta a capacidade cardiovascular
  • Elevado consumo calórico devido ao acionamento de diversos grupos musculares

Indicado Para

  • PERFORMANCE
  • EMAGRECIMENTO
  • DEFINICAO MUSCULAR E/OU HIPERTROFIA
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE