Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

20

Duração da aula

600

Calorias Queimadas

É uma aula de condicionamento cardiovascular, composto por pedalar em uma bike estacionária de spinning, utilizando o treinamento intervalado de alta intensidade e curta duração.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos

Principais Benefícios

  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • PERFORMANCE