Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

30

Duração da aula

438

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo que utiliza uma combinação de movimentos aeróbios simples e motivantes realizada sobre um mini trampolim.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Glúteos
    Glúteos
  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Melhora o condicionamento cardiovascular com alto gasto calórico e de forma divertida

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE