Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

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Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo que inclui exercícios para desenvolver o aprendizado e aperfeiçoamento das técnicas especificas da modalidade, bem como mini jogos dentro das regras e regulamento do futvolei.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Abdômen
    Abdômen

Principais Benefícios

  • Desenvolve os movimentos fundamentais que serão utilizados na prática futura desta modalidade

Indicado Para

  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • EMAGRECIMENTO
  • PERFORMANCE