Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

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Duração da aula

300

Calorias Queimadas

É uma aula de dança em grupo praticada originalmente no Oriente Médio e Ásia Meridional composta por uma série de movimentos, vibrações, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo de modo sensual e atraente.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Tronco
    Tronco
  • Braços
    Braços

Principais Benefícios

  • Desenvolve a consciência corporal através da dança e a feminilidade

Indicado Para

  • PREVENÇÃO
  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO
  • EMAGRECIMENTO