Cia Athletica - Atividades Eventos BARRA

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Duração da aula

480

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo que consiste na combinação de vários movimentos aeróbios de baixo impacto executados sobre uma plataforma com altura ajustável (step) de acordo com a condição física do aluno.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco