Cia Athletica - Atividades Eventos ANÁLIA FRANCO

30

Duração da aula

420

Calorias Queimadas

É uma aula em grupo que inclui exercícios para desenvolver o aprendizado e aperfeiçoamento das técnicas específicas da modalidade, bem como mini jogos, dentro das regras e regulamento do basquete.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Braços
    Braços
  • Pernas
    Pernas
  • Glúteos
    Glúteos
  • Tronco
    Tronco

Principais Benefícios

  • Desenvolve os movimentos fundamentais que serão utilizados na prática futura desta modalidade
  • Melhora a perfomance esportiva e o condicionamento físico geral

Indicado Para

  • EMAGRECIMENTO
  • PREVENÇÃO
  • PERFORMANCE
  • CONDICIONAMENTO FISICO E SAÚDE
  • DESENVOLVIMENTO MOTOR GLOBAL